במהלך השנים פיתחתי שיטה ייחודית המשלבת בין שלושה עולמות – הספורט, התזונה והאימון האישי.  במהלך שנות עבודתי מצאתי כי ההצלחה הגדולה של המתאמנים והיכולת שלהם להתמיד באורח חיים בריא הינה תוצאה של אימוץ כלים מכל שלושת העולמות הללו. חלק מהחזון שלי, הוא ש”ארגז כלים” זה ילווה את מתאמני במהלך האימונים ובהמשך הדרך. בתחום הספורט– אני … Continue reading אימון לתזונה נכונה